みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月28日 20時15分

#ポージング の練習
.
【D-4】
まだまだご褒美は待て状態🐶💘
どうも、 @みのり(26)＠東京 ダイエット でっす！
.
.
今日は、仕事が半日なったので、
美穂さん( @渋谷美穂 )のところ

@firegym_shibuya へ🔥
最後のポージングの練習に行きました。
.
.
大会で活躍される方々から
ポージングを教えていただけるって
こそこそインスタを見ていた
#ダイエット女子 のときは
全く想像もしていなかったです(笑)
行動しないと変わらない！！
BMGでは私のおしり、
決まっていたでしょうか🍑？？
.
そうそう❣️
BMGのトレーナーとのポーズは、
ミホさんとユウシさんからいただきました💃🏻🕺
.
.
練習不足すぎるわたしに、
毎回０から、丁寧に教えてくださる美穂さん。
いつも、本当にありがとうございました。
.
もうBMGも終わりました。
ムチでお尻🍑叩かれまして🐴🐴🐴
ラストスパート、駆け抜けます。
.
やるときめたら、やるだけ。
がんばりなさいよ、わたし。
.
#遠近法じゃないよ
#超人女子
#バキバキみほちゃん 左
#甘めのみほちゃん 右🤔
.
.
美穂さん、
ありがとうございました🤗
がんばります♡♡♡
.
.
#rizap #ライザップ ♡
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #女子力 #ダイエットは明日から #protein #腹筋女子 #バルキー女子 #みほ #ssa #summerstyleaward #サマースタイルアワード

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• firegym_yokohama
• yushi0823
• yushi_firegym