みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月19日 06時54分

《 BMG2018まであと４日✩ 》
.
大会前の記録♡11/19
もう体重計には乗らないことにした！
それから毎日9時間寝てる←寝すぎ
.
モデル部門は
数値関係ないんだった?
.
絞れてないと言われた
地方大会(７月)と比べると
.
おしりの丸みがなくなった?
(ストーリーみてね！)
.
しかも、わりとみんな
絞れてない方が好き?色白か、丸みか？
.
.
でも、これはこれでいい。
いやもっと絞れてないとダメ！！
最後まで、厳しくいこう！
.
.
当日の遠山トレーナーとの
Show timeがたのしみ?
.
.
@ライザップ
@official.rizap.woman
@rizap_str_daiki_toyama
.
BMG関係者、トレーナーの皆さま
あと4日ですぞ！！笑
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、お安く入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介カウンセリング限定で、
２週間のトライアルコースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
.
#ライザップ #rizap #結果にコミット
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエッター #公開ダイエット#糖質制限 #パーソナルトレーニング #ダイエットは明日から #筋トレ #くびれ #ボディメイク #ヒップスラスト #減量 #尻トレ #ボディメイクグランプリ #アブクラックス #hip #お尻はなりさん @narinari0605 .
ライザップでボディメイクしたわたしの記録
⬇︎2015.03〜
♡#minoribody #minorizap #minoriトレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する