macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 11月26日 21時01分
【#すぐ麺 】旨みじっくり…? #香ばし鶏南蛮うどん⠀
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■調理時間:15分⠀
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■材料(2人分)⠀
・うどん(冷凍):2玉⠀
・鶏もも肉:1枚(300g)⠀
・長ねぎ:1/2本⠀
・なす:1/2本⠀
・a.酒:大さじ1杯⠀
・a. みりん:大さじ1と1/2杯⠀
・a. 砂糖:大さじ1杯⠀
・a. しょうゆ:大さじ3杯⠀
・a. だし汁:だしの素:大さじ1/2杯、水:600cc⠀
・ごま油:大さじ1杯⠀
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■下ごしらえ⠀
・うどんは耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで4分ほど加熱します。⠀
・鶏もも肉は余分な脂と筋を取り除きます。⠀
・なすは1cm幅の輪切りにします。⠀
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■作り方⠀
①長ねぎ3〜4cm幅に切ります。鶏もも肉はひと口大に切ります。⠀
②フライパンにごま油を引いて熱し、鶏もも肉、長ねぎ、なすを入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼きます。⠀
③(a)の調味料を加え、沸騰させてアクを取り、鶏もも肉に火が入るまで弱中火で4〜5分煮ます。⠀
④器にもりつけたうどんに③をたっぷりとかけ、お好みで七味唐辛子をふりかけて召し上がれ♪⠀
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★MEMO★レンジでの加熱時間は様子をみて調節してくださいね。具材は焼き目がつくまで焼くと香ばしさが出ますよ。⠀
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2018/11/26