こんにちは✨今日は秋が旬の美味しいりんごを使った「#ロータルト」のレシピをご紹介します。りんごの甘酸っぱさとケールの爽やかな味が絶妙に美味しい一品です☺1個でしっかりお腹にたまるので、お腹が空いたときのおやつにもおすすめです♪ -------------------------- ✨材料✨(12cmのリーフ型4個分) ●りんごとケールのクリームケール青汁(粉末タイプ) 7ｇりんご 1/2個アボカド 1個レモン汁大さじ1と小さじ1/2 アガペシロップ大さじ1と1/2 水 20cc ●タルト生地デーツ 8個ドライアプリコット 5個アーモンドパウダー 60ｇ塩ひとつまみ ●トッピングりんご 1/6 メープルシロップ大さじ1 1. タルト生地を作ります。デーツとドライアプリコットを細かく刻み、アーモンドパウダー、塩と一緒にミキサーに入れ、ひとまとまりになるまで撹拌します。 2. 1.のタルト生地を4等分にし、ラップを敷いたタルト型に生地を流し込み、手で均一の厚さに広げます。生地を型から外し、冷蔵庫で30分から1時間程度冷やし固めます。 3. りんごとケールのクリームを作ります。りんごとアボカドを一口大に切り、ケール青汁(粉末タイプ)、レモン汁、アガペシロップ、水と一緒にミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。 4. 3.を絞り器に入れて2.のタルト型に盛り付け、3～4時間程度冷凍庫で冷やし固めます。 5. トッピング用のりんごを薄くスライスし、メープルシロップと一緒にビニール袋に入れ、マリネします。 6. 食べる直前に、4.に5.を飾って完成です。 #キューサイ #キューサイケール#ケール#kale #青汁#ケール青汁#キューサイの青汁 #cookingram#フォトジェニック#クッキングラム#シュガーフリー#グルテンフリー#ローケーキ#ロースイーツ #うちかふぇ#おうちかふぇ#ウチカフェ#スイーツ#手作りお菓子#今日のおやつ #ダイエット#ダイエット女子#ヘルシーレシピ #りんご#秋#秋フルーツ#秋スイーツ

kyusai_kale_officialさん(@kyusai_kale_official)が投稿した動画 - 2018/11/22 12:45:01