kyusai_kale_officialのインスタグラム(kyusai_kale_official) - 11月20日 10時43分

こんにちは✨今回はラズベリーとケールの見た目も可愛い「#スムージー」のレシピを紹介します！バナナを一度凍らせておくことで、しゃりっとした触感も楽しめます☺野菜が足りてないと感じたときのおやつや朝ごはんにおすすめです♪
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✨材料✨(2人分)
●ケールスムージー
A(ケール青汁(粉末タイプ) 14g、牛乳・ヨーグルト 各1カップ、砂糖 少々)
バナナ 2本
●ラズベリースムージー
B(ラズベリー（冷凍）80g、ヨーグルト1カップ、砂糖大さじ2)
●トッピング
バナナ 1/2本
ラズベリー 6個
1. ケールスムージーを作ります。バナナを3時間程度冷凍した後、半解凍してAと一緒にミキサーにかけます。
2. ラズベリースムージーを作ります。Bをミキサーにかけて撹拌します。
3. トッピング用のバナナを薄切りにしてグラスに貼り付け、1、2の順にグラスに入れて2層にし、トッピング用のラズベリーを飾って完成です。
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