田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 11月14日 19時01分
【ベンチプレス】
メインセット後の筋トレ✨
35kg×10reps×5sets
回数&セット数多めのこうした練習も今の私にはとっても大切✨
地道に頑張るしかない✌️ #ベンチプレス
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2018/11/14