つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 11月11日 17時35分

weekend batchcookings?
作り置きレポート(2018/11/11)の記事をサイト『つくおき』にアップしました！
.
♢副菜 5品
・油揚げ入りにんじんしりしり
・根菜のコンソメ煮
★さつまいものツナ和え
・かぼちゃとベーコンのキッシュ風
・白菜ニラもやし（切って冷凍）
.
♢主菜 4品
★塩レモン風味の鶏ももから揚げ
★鶏と大根のだし照り煮
★ぶりの照り焼き（下ごしらえして冷凍）
・牛肉の韓国風（下ごしらえして冷凍）
.
調理時間：80分
大人2人、子ども1人でだいたい4〜5日分くらい
.
★はサイトにレシピ公開済み。それ以外は日持ちや味をチェックしてから、後日サイトに公開します。
.
今回は秋冬っぽい食材を使い、すべて冷凍できるおかずを作り置きしました❄️
白菜ニラもやしはスープにしたり炒めたりする予定です！
.
調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください?
https://cookien.com
.
プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
.
LINE@もやっています！
LINEで「＠tsukuoki」と検索。友だち追加すればレシピの案内が自動で届きます！
.
作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
.
いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます！?
.
#つくおきレシピ #夕飯 #家庭料理 #簡単レシピ #献立 #お弁当おかず #つくおき #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #日常 #日々 #つくりおき #お弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #野田琺瑯 #おかず #ごはん #美味しい #鶏肉

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する