?シーフードのトマトスープ⠀ （@noriko0o さん考案レシピ）⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 【#365日のパンとスープ】⠀ 家事・育児・仕事に忙しい毎日。⠀ たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない？⠀ .⠀ 365人の人気インスタグラマーが考案した⠀ 簡単スープのレシピを毎日配信します?⠀ .⠀ 合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験?⠀ Pan＆(@pand_stylebread )の冷凍パンです✨⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：25分⠀ .⠀ ■材料（2人分)⠀ ・シーフードミックス(冷凍)：150g⠀ ・玉ねぎ：1/2個(100g)⠀ ・にんじん：1/3本(50g)⠀ ・アスパラガス：2本⠀ ・ミニトマト(黃)：3個⠀ ・にんにく(みじん)：1片⠀ ・塩：少々⠀ ・こしょう：少々⠀ ・オリーブオイル：大さじ2杯⠀ ・カットトマト缶：300g⠀ ・水：100cc⠀ ・コンソメ：小さじ2杯⠀ ・タバスコ：適量⠀ ・粉チーズ：適量⠀ ・黒こしょう(粗挽き)：適量⠀ ・パセリ(みじん)：適量⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・シーフードミックスは解凍します。⠀ ・玉ねぎ、にんじんはさいの目切りにします。⠀ ・アスパラは根元を切り落として下3cmほどをピーラーで皮むきし、3cm幅に切ります。⠀ ・ミニトマトは縦半分にカットします。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて香りが立つまで炒め、シーフードミックスを加えて中火で表面の色が変わるまで炒めます。⠀ ②玉ねぎ、にんじんを加えて玉ねぎが透き通ったらカットトマト缶、水、コンソメを加えてフタをして弱火で10分煮込みます。⠀ ③アスパラ、ミニトマト、塩、こしょうを加えて再度フタをして弱火で5分煮込みます。⠀ ④器に盛り、タバスコ、粉チーズ、黒こしょう、パセリをトッピングして完成です。⠀ .⠀ ★MEMO★シーフードミックスを先に炒めることで旨味が出ます。タバスコはお好みで調節してください。⠀ .⠀ 【参加メンバー募集中】⠀ この企画に参加していただける方を募集しています?⠀ 詳しくはマカロニメイト(@macaronimate )のプロフをご覧ください！⠀ .⠀ 【商品協賛】⠀ ・ル・クルーゼ(@lecreusetjapon ）⠀ ・バルミューダ(@balmuda ）⠀ ・チェリーテラス(@cherryterrace ）⠀ .⠀ #PR #macaroniレシピ #マカロニメイト #レシピ #おうちごはん #おうちごはん #お家ご飯 #ふたりごはん #食卓 #朝食 #朝ごはん #朝ご飯 #あさごはん #モーニング #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #カフェランチ #カフェごはん #スープ #soup #トマトスープ #pand #パンド #冷凍パン #リベイク #料理好きな人と繋がりたい

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/11/07 18:03:44