栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 11月2日 19時06分

去年大会に出た時は絞って仕上がりが51kg✨
それと比べて今回の撮影に向けてはボリュームを無くしたくなかったので多少絞って57kgで作りました💓✨ なるべくボリュームを落とさずどうやって腹筋を出すか試行錯誤しながら自分の身体で実験！！✨ 撮影中に今回私を担当して下さったハリウッドスターなどに教えている有名トレーナーに言われた事は、今からのトレーニングの撮影中に絶対にあばらを開かないで！お腹が緩んでいる瞬間なんて見たくない！！でした。
意識していたのですが、何度もお腹！お腹！！
言われ、もちろんスクワットなど腹圧を使う種目はしっかり入るのですが、動きによって他に意識がいってしまっていて、気付かないで緩んでいることがいっぱいありました。。
これは急にこの撮影で完璧に出来ることではなく普段の毎回のトレーニングでやらないといけないことでした。。 やってみようとしたら、、めっちゃキツイ！！今まで出来ていなかった悔しさと自分のマイナス点を知れてこれでまた伸びるワクワクさに感情が混ざっている感覚です😂✨ #弱点#気付かない所での気の緩み#アンダーアーマー#撮影#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#underarmour #iwill#ua#la#training#fit#fitness #slshotel

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