yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 10月29日 09時48分

先日は、
サマースタイルアワードという #筋トレ女子 に人気の大会で優勝された @yukolifetailor さんと、
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Instagramの動画再生数が50,000回を超える家での #エクササイズ 動画が人気の @杏奈 さんと、
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横浜、宇都宮、静岡のベストボディ・ジャパンという3大会でグランプリを勝ち取った
@y.bodymake さんと☆
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日々のバランスのとれた食事の取り方や、
毎日出来る簡単なエクササイズ。
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体質改善や、生活習慣の改善に役立つトークを45分間☆
目の前のお客様と、
【MK TV】 を通してSNSで見て下さる多くの方に発信しました！
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それぞれ、今まで体に悩みがなかった訳じゃなくて、
体重が増えてしまったり、
ダイエットに失敗して肌荒れがひどくなってしまったり。
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ストレスから過食と拒食を繰り返してしまったり。
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自分達の経験を経て
〝健康〟でいるって1番大切な事。
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健康は体だけじゃなくて
〝心の健康〟も必要な事を
伝えられたらと毎月このトークライブを行なっています☆
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次回は11月15日(木)
18:30〜受け付け開始
19:00〜19:45 トークライブ
19:45〜21:00 残れるメンバーで懇親会☆
観覧費 ドリンク込みで1000円
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次回のゲストはヨガの講師のまりなさん @まりな が来ます(^^)
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まりなさん☆ミス・グランドのヨガ講師も務められていて中身も外見も本当に素敵な方！
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ご興味がある方は私までメッセージ頂けたら嬉しいです！
: #フードコーディネーター #食育インストラクター #女子会 #東京 #鯖バーガー #girl #ファインダー越しの私の世界 #healthy #鯖バーガー専門店 #38ism. #筋トレ #sports #sixpack #yoga #サマースタイルアワード #家トレ #ベストボディジャパン

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