セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 10月27日 21時03分

* 2018/10/27 *
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昨日、急遽旦那は食事会、息子はバイトになったので?片手にキッチンで立ち食いしながら、酔っ払っいクッキング?
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なので今日はご飯炊いてサラダ?を作っただけの楽ちんご飯になりました?
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メインは、美味しいー！と?ご飯を少なめだけど3杯も??オカワリして食べてくれた、
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°?鯖のピリ辛味噌煮
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後は、
°大根と牛スジ、天ぷらの煮物
°厚揚げと小松菜 #ひらきなめこ の柚子胡椒入り煮浸し
°牛肉と牛蒡、人参、小松菜の金平
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° #塩麹 入りアボカドのマリネ乗せ生野菜サラダ?
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そしてパンチパーマのおばちゃんの器には柚子入り白菜のお漬物を??
ちなみに旦那はインド人?
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お汁はたっぷりすりおろした生姜と豚肉と野菜の塩麹スープ
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?十五穀米ごはん
そして美味しいー #いそのわかめふりかけ です?( ¨̮ )。
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#夜ご飯 #夕飯 #鯖の味噌煮 #有機野菜 #無農薬野菜 #玄米塩麹 #ミルキークイーン #dinner #菌活 #おうちごはん #お櫃ごはん #司製樽 #原田啓司

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