安藤絵里菜のインスタグラム(andoerina_official) - 10月19日 14時21分

⭐️お知らせ⭐️
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NHK文化センター柏教室
11月18日10:30〜12:00（日）
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「もう太らない食事法と簡単ヨガ」〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜
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https://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/kashiwa/
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柏教室でもお講座をさせて頂く事が決定しました☺️🌸
こちらはVol.1の内容です。
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HPまたは
tel:04-7148-1711までお電話でお申込み下さい😘
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柏は東京からも近いですよ✨
千葉の皆様にもお会いできる事とても楽しみにしています😍❣️
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過度な食事制限と運動依存で心と体のバランスを崩し、今より＋14キロあった4年前…💀
その当時は水着を着るなんて、、そしてまさか堂々と着られる日が来るなんて、、夢にも思っていませんでした😭😭
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もう体重に一喜一憂しない
オシャレも楽しくなる
私の㊙️ダイエット術全てお伝えします✌️
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