西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 10月15日 10時10分

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BaSRC練習会♡
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外苑前でウォーミングアップしたら、3グループに分かれて、赤坂御所1周3.3kmを3周♪
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アップダウンありキツイコースですが、
この頑張りは必ず次に繋がるので自分のチカラを信じて‼︎
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今は、なかなか土日開催出来ないBaSRCですが…
また開催できるように頑張ります✨?
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【10月のBaSRC練習会予定】
⚫︎24(水)19:15〜ヨガ&ラン
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⚫︎30(火)19:10〜筋トレ+400m×7セット
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11月もありますょ♪
http://basrc.spo-sta.com
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