X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 10月11日 21時54分

こんばんは！
明日の夕方から大会のために旅立ちます(笑)
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大好きなパワーリフター女子の子と部屋が一緒なので凄く楽しみです✨
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腕がすごく痛いので少しでも回復できるように、
タンパク質はいつもより多めにとります?
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そして欠かせないのはストレッチとケア、睡眠ですね！??
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ケアをしっかりする事で、身体の回復が早まるので、今日は食事とケアに気を配っています。
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湯船にしっかり浸かって、動きを良くしてからケアをしています?
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本日はナチュラルミントを飲みました！
しっかりとミントのスッキリ感か出ていて美味しいです*˙︶˙*)ﾉ"???
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