暮らし上手のインスタグラム(kurashijouzu_official) - 10月10日 11時10分

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【Kurashiのマナビ舎第1弾】
今晩から自分で実践できる！　
女性の不調を改善するセルフ腸もみ講座
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まだまだ募集中！！！
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季節の変わり目、カラダが疲れていませんか？
休みの日にマッサージに通っているという人も多いのではないでしょうか。しかし、日々の疲れは蓄積されていくもの。毎日自分でセルフケアすることができれば、今抱えている不調は自然と改善できるかもしれません。Kurashiのマナビ舎では、ボディケアセラピストとして活躍されている手島先生に教わる自分でできる身体のセルフケア講座を開講いたします。
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女性の気になる不調改善第一弾として、
近年テレビや雑誌で話題の「腸」に注目。
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実は、頭痛やPMSにも腸の状態が関わっているってご存知ですか？　腸がほぐれ、腸内環境が整ってくると、便秘による肌荒れやむくみ、冷え、PMS等の不調改善、また、女性に嬉しいくびれや痩身効果が期待出来ます。さらに、深いリラクゼーションを体験することができるため、普段からリラックスタイムを確保していない方にこそぜひ参加していただきたいワークショップです。
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カラダの仕組みがわかる座学と実技の二部構成となっており、質問コーナーを設けながら身体の不調を気軽に相談できます。さらに、先生おすすめの腸にも嬉しい発酵おやつの試食も考えております。
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盛りだくさんの内容で
リラックスタイムをお届けします！
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手島渚さんの
腸もみでカラダをととのえる
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【開催概要】
■日時：2018年10月27日（土）
午前の部　10：00～12：00
午後の部　13：00～15：00
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■会場：グリル＆ダイニング用賀倶楽部　2階個室（東京都世田谷区玉川台2-17-16）
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■参加人数：各回20名※先着順（女性限定）
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■参加費：￥5,000円（税込）
☆おやつ&ドリンク付き。講義を修了した方には「腸活アンバサダー修了証」の称号を進呈します☆
☆服の上からのマッサージになります。座った時にお腹に負担のない動きやすい服装でお越しください☆
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お申し込みは
暮らし上手のwebをチェック！
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【応募期間】
2018年10月21日（日）18：00まで
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