nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 10月7日 21時50分

「フック」を打つのが上手になるアシストの提案です。6歳の娘、特にボクシングなどの格闘技をしているわけでは有りません。たまに遊びでやる程度。
今回も数ヶ月振のパンチ遊び。
どうせならとアシストを試してみたらいい感じなのでご紹介する事にしました(^^)
ゴム(100均だよ！)で「拳(こぶし)から肘まで」をくくります。そうすると、いわゆる「腰が入ったフック」になるんじゃない⁉︎ ご参考まで！#bandtraining #boxing #kickboxing #mma #functionaltraining #kidstraining #ボクシング #ボクシング女子 #ボクササイズ #キックボクシング #キックボクシング女子 #格闘技 #格闘技女子 #キッズトレーニング #トレーニング女子 #家トレ #ファンクショナルトレーニング #体感アシストメソッド

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する