齊藤美絵のインスタグラム(saitomie) - 9月27日 22時12分
今夜は豪快にステーキを焼きました?
ハワイで育ったGrassFedの赤身肉。
お箸で切れそうなほど柔らかく!
ありがたく頂きました。
葉野菜を娘にどう食べさせるか考えてふと閃いて作ったグリーンソースが、他のお料理で使えそう&定番ソースの1つになりそうなほど美味しく出来て✨
牛肉は、塩胡椒・摩り下ろした玉ねぎ・スライスしたガーリック・お醤油でしばらくマリネ。
ケールとベビースピナッチをサッと茹でて、カシューナッツとオリーブオイルオイル共にミキサーへ。
お肉を焼いた煮汁とこのソースを少し火にかけて合わせ、完成✨
葉野菜の青さは消え、カシューナッツとお醤油のコクと香ばしさがお野菜にもよく合う?
他のお料理の時は、ガーリックとお醤油を一緒にミキサーにかけても良いかな?!今度試してみよう。
ジェノベーゼの方程式を他の葉野菜やナッツでアレンジするのは面白い?
娘もソースを気に入ったようで、
しっかり絡めて、歌いながら食べてくれました♪笑
#maui #liveontheearth #地球に寄り添った暮らし方 #childcare #育児 #2歳4ヶ月 #2yearsold #Hawaii #dinner #grassfedbeef #steak #homemadedinner #greensouce #livewelllovemuchlaughoften #howtobeawesome #foodmaestro #フードマエストロ #ツタエルヒト。
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
87
2
2018/9/27