石井里奈さんのインスタグラム写真 - (石井里奈Instagram)「こんばんは🙌❤️ . 今日はちょっとスポーツ投稿🏋️‍♂️🏋️‍♂️ . 明日9/28(金)にオープンする日本初上陸EMS(電気筋肉刺激)によるフィットネス革命ジム✨Visiongym新橋店✨に体験にいってきたよ😊💕✨ . 最先端EMSスーツ「visionbody」をきてトレーニングするんだけど、20分で4時間の運動効果を得られるパーソナルジムなの🤔❤️ . . 体全体に電気を流しながらトレーニングするの、最初は不思議な感じだったけど慣れてくるといい感じ🤔❤️✨ 筋肉に効いてる〜❣️って感じながらトレーニングできました🏋️‍♂️✨ . たった20分だけど翌日は絶賛、筋肉痛😭😂（筋肉痛は喜ぶもの！笑） . これならお仕事忙しい人でも、効率的かつ効果的に通えるからとってもおススメ😏 . ぜひ新感覚のパーソナルトレーニング体験してみてね💕 . 今日もお疲れ様でした😌💕 . #visiongym #新橋 #最先端EMS #衝撃20分トレーニング #gym #ジム #トレーニング　#筋肉女子 #筋肉 #EMS #training #パーソナルトレーニング #workout #sport #筋トレ #diet #ダイエット #筋肉痛 #体質改善 #スポーツ #スポーツ女子 #ジムウェア　#happy #smile #girl #sportgirl #fitness #フィットネス #fitnessmodel」9月27日 19時48分