中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 9月27日 09時12分

サッカーはかなり片脚立ちの時間が多いスポーツだから、ここはかなり重視します。
外側に乗ってしまう感じがするときは、足の裏（外側アーチ）、足の薬指ほぐし、脇腹と肩甲骨へのアプローチは必ず。
いろんな原因はあれど、直接的にはこれらが影響を与えていること多し。
もちろんこのバランスは初歩中の初歩。

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