ハフハフしながら食べたい? たっぷりチーズのオムライスドリア ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね！✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ . オムライスドリア 2人分 . 材料： ■チキンライスごはん 200g 鶏もも肉 80g 玉ねぎ 1/2個ケチャップ大さじ4 サラダ油大さじ1 塩・コショウ少々 . ■オムレツ卵 2個牛乳大さじ2 サラダ油小さじ2 . ■ホワイトソース牛乳 200ml ほうれん草 1/4束コーン大さじ2 バター大さじ1 薄力粉大さじ1 顆粒コンソメ小さじ1/4 . ピザ用チーズ適量 . パセリ適量 . 作り方 1. オーブンは200℃に予熱しておく。 . 2. チキンライスを作る。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉を入れて炒める。色が変わったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、塩・コショウで味を調える。 . 3. (2)にごはんを加え、軽く混ぜる。ケチャップを加え、色が均一になるように混ぜながら炒める。 . 4. オムレツを作る。ボウルに卵と牛乳を入れてよく混ぜ、中火でサラダ油を熱したフライパンに流し入れる。半熟状に固まったら形を整え、火から下ろす。 . 5. ホワイトソースを作る。フライパンにバターを入れて中火にかけ、バターが溶けたら薄力粉を加えて練る。 . 6. 牛乳を少しずつ加え、そのつどよく混ぜる。コンソメを加え、フツフツしてきたらほうれん草とコーンを加えて、ほうれん草がしんなりとするまで加熱する。 . 7. 耐熱皿にチキンライス、オムレツ、ホワイトソースを盛り付け、ピザ用チーズをたっぷりとかける。 . 8. 200℃のトースターで15分焼き、パセリをふりかけたら、完成！ ㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #ランチ #おうちごはん #夜ごはん #オムレツ #オムライス #チーズ #ドリア #卵料理 #卵 #チキンライス #チキン #簡単 #かんたん #手作り料理 #手作りおかず

tastyjapanさん(@tastyjapan)が投稿した動画 - 2018/09/22 17:00:26