みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月20日 11時53分


お昼ごはん
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野菜サラダ
わかめとえのきと(鬼生姜)味噌汁
玄米70g
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あれ、この写真、2日前と...
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同じようで、味噌汁が違うのだ!
サバの向きも違うだろう!!o( ‾ω‾ )o
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あー、鯖うまいー?ご飯に最高?
大会終わったらサバ定食でもいいな。
(もうじつは食べるもの決めてる)
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今日も朝に1時間ジムさ行ってきた♡
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今日も夜勤だよーう。
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BMGまで、あと10回は夜勤あるのか。
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あと10回・・・
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あせらない。あせらない。
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意外と最近、夜勤が好き?
夜勤明けに楽しみ詰め込むから。
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2018/9/20

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