堀舞紀のインスタグラム(mainohori) - 9月14日 21時22分

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#mainoちゃんのマイルドトレーニング .
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夏は日焼けしてるから
スポーツしてる風にみえて好きでした♡
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やんわ〜り
な私のトレーニングでも
続けていると
肉のつき方とかが
少しずつ変わってきたりして
興味深い。
人間の身体、
仕組みには個人差もあって
トレーニングを通して
ほんとに沢山のことを学べています??‍♀️
新しい道を
初めて歩く感覚って…
探検みたいで好き??‍♀️
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トレーニングもそれと同じ。
１つの運動方法を通して
自分を見つめられたり
自分の身体を知る事、
興味深く、
とても楽しい♡
色んな発見と、健康が手に入る。
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私の知らなかった
新しい世界！！！
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とはいえ、
久々にいったので
筋肉痛がつらすぎてヨッコラショ人生〜
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#workout
#筋トレ #fitness
#trainingwear #sportswear
#体調管理 #健康維持 #プロテイン
#マイペーストレーニング

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