栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 9月14日 19時33分

左はジムに行ってたけど尻トレの知識が無かった頃。(6、7年前)
右は独学で尻トレを学んで実践してみた後。(5年前ぐらい)
他をあまり鍛えてなかったので細い分すぐこのぐらいになれた✨

この細さでベニスのゴールドジムに1人で通っていた私😅✨ コンプレックスで仕方がないから必死に学んだの💦💦 私のやり方ならすぐこのぐらいに出来る自信ある💓💓💓 今は他も大きくしてる分もっともっと頑張らないといけない😅🌟✨ この写真の頃がいいーって言う方もいると思うけど、私はか弱い女性ではなく強い女性が好きなんだ💓💓💓 2年前アンダーアーマーと契約した時はSサイズだった私は今じゃもうLサイズになりました🌟✨
最初の頃ハードトレーニングするとすぐめまいがしたのに、もうずっとめまいしてないし、先日血液検査をしたら貧血持ちじゃ無いと言われ、、嬉しかったなーー💓💓💓 #昔と昔 の#ビフォアーアフター #尻トレ#尻のみトレ#今は健康#筋トレ#トレーニング #トレーニー女子 #筋トレ女子

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