多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 9月10日 20時30分

これは二の腕に効きます🙌
よく筋トレやる気のない時どうしてるの？って聞かれるんだけど、とりあえず行く🏃‍♀️
そして「今日あんまりやる気が出ないです！」って言っちゃう🙋‍♀️
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その日の体調や気持ちで内容も変えてくれるし、私の性格だと、普通にジムに入会してるだけならこんなに続かないけど
トレーナーさんが1対1で教えてくれて
色々考えてくれて、
成長も褒めてくれて。
最初全然できなかった事のコツが掴めてくると楽しくなりました✌️
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何よりその人の時間を貰ってるわけだから、面倒っていう理由では休まないかな😚
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@gravity_gym_ebisu
@gravity_online_salon
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