多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 9月5日 18時15分

カツオの漬け丼☺️鉄分豊富なカツオ✨なんだか疲れやすいな〜とか、寝てるはずなのに朝なかなか起きられない。なんて人は鉄分が不足してる可能性もあるんだよ。
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⚫︎醤油 大さじ2
⚫︎砂糖 大さじ1
⚫︎コチュジャン 小さじ1
⚫︎にんにくすりおろし 小さじ1
⚫︎お酢 小さじ1
⚫︎ごま油 小さじ1
に漬け込むだけ😊
カツオ250gないくらいの量でこれだったよ。
白ごまと大葉、ミョウガをのせて。
卵の黄身だけ溶いてかけても美味しいと思う😚👏
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