小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 9月10日 00時39分
9/9 刈谷知立ハウジングセンター
3km＋2km＋4km
5km走するつもりが2kmでやめてしまった。そういう日もある。明日またやろう
ラン後
プレス13.5kg 51回
フライ13.5kg 23回
カール7kg 30回
クランチ 25回
懸垂 33回
これを走りに活かせないか？
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2018/9/10
