Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 9月1日 10時37分
2018.9.1 Sat
野菜の日のベジ朝ごはん。
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Good morning! Yesterday’s Vegetable day in Japan, so my breakfast is all plant-based meals. Menu of the day:Tomato-flavored somen(Japanese noodle) w/ sliced Japanese citrus on the top, and soy-sauce-based soup, pickled plum, hijiki seaweed blended baby sardines, grated yum, veggie tempuras, and soy yogurt w/ plum comport.
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おはようございます。
昨日アップしそびれた朝昼ごはんで失礼します。
昨日は野菜の日ということで
ベジタリアンな朝ごはん。
トマトにゅうめんのお出汁はほんの少し
オリーブオイルを入れてます。
オリーブオイル、昆布、トマトは
それぞれに旨味成分を持つため
少ない調味料でもグッと味に深みが出ます。
(写真だとお出汁が干からびて見える…)
豆乳ヨーグルトは
パルシステムさんのレビューで
やたらと評判が良かったのを見て試しに購入。
これ、めちゃくちゃ美味しかったです。
(アレンジしてチーズケーキを作りたい…)
作って気づいたけど野菜の日って
野菜をたくさん食べようって意味合いだったのかも。
ベジタリアン食じゃなくても良かったような笑
勢いあまって変な方向に向かっていく
私の性格が発動された朝ごはんでした。
今日もごちそうさまでした。
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薬膳走り書き?
すだち(再掲):気を巡らせる作用があり
口の渇きを止めたり、喉を潤す潤肺作用があるので
乾燥しやすくなる秋におススメ。
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【おしながき】
すだちトマトにゅうめん
はちみつ梅とちりめんひじき
野菜の天ぷら
山芋
豆乳ヨーグルトとプラムのコンポート
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#筋肉体操 って知ってますか?
今Twitterやネット界隈で
ちょっとした話題になっている
NHKの番組なんですけど。
おととい初めてオンタイムで観たんですが
世界観が独特すぎてめっちゃシュールでした…笑
(5分で気軽に取り組める筋トレ2本の紹介と
間にちゃんと1分休憩を取ってくれるという
いたって真面目な番組構成)
YouTubeでもバックナンバーが観られるらしいので
この土日に観てこようと思います…
思わずストーリーズにもあげちゃった笑
朝からどうでもいい内容失礼しました。
ではでは皆さま良い週末を☺︎
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2018/9/1