『朝食に卵白のスクランブルエッグ』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！ ———————————————————— . 【材料】 1人前卵白　2個分牛乳　大さじ1 マヨネーズ　小さじ2 サラダ油　大さじ1 アボカド　1/2個生ハム　20g パセリ　少々 . 【手順】アボカドは皮を剥き、種を取り除いておきます。 1. アボカドは薄切りにします。 2. ボウルに卵白、牛乳、マヨネーズを入れて泡立て器で軽く泡が立つまで混ぜます。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を流し入れて混ぜながら焼きます。全体が固まったら火から下ろします。 4. お皿に1、生ハム、3の順に盛り付け、パセリを振って完成です。 . 【コツ・ポイント】塩加減は、お好みで調整してください。手順2で、軽く泡立つまで混ぜることでふわっとした食感に仕上がります。ご高齢の方や2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵をよく加熱してください。 . 【レシピの紹介】卵白の消費レシピ、卵白スクランブルエッグのご紹介です。お菓子作りなどで余りがちな卵白をスクランブルエッグにしました。アボカドや生ハムと一緒に食べることで、満足感もありますよ。とても美味しいので、ぜひお試しください。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . . #kurashiru #クラシル #レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理 #ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん #夏レシピ #手料理グラム #食べスタグラム #料理初心者 #料理勉強中 #飯テロ #おうちご飯 #おうちカフェ #スクランブルエッグ #アボカド #生ハム #朝ごはん

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/08/15 22:06:19