金城茉奈のインスタグラム(mn75aa) - 8月10日 19時44分

バックキックトレーニング③
今回も両足に重りを乗せて20回×2セット、最後は10回。
前回のバックキックトレーニングの動画と比べて見てみると、
少しスピードが早く足をちゃんと引き下げれる様になってるかなと思います…。
でもまだ足を思いっきり引けてないのと、足が徐々に下がりがちなので次にトレーニングでやるときや、お家でトレーニングする時は足を胸あたりまでしっかり引く様に頑張ります👟

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