* 【剣の山でもんすたーげっと】 * おはようございます? 今日も早の起き4時起き太郎! * 昨日は念願の剣山へ? 見ノ越から剣山頂上(標高1955m)まで 歩いて登り、その後次郎笈へ(標高1930m) 去年も行ったけど、次郎笈までの 道のりや景色が好き? へびー級のもんすたーげっと。 * 頂上は涼しくて風もあり、 何よりずーーーーっと晴れていて 最の高の登山日和だった?❤️ #キレンゲショウマ も見られた? * どら焼きエイドと豆大福エイド 最の高すぎた?登りは無言。笑 足もお尻も鍛えられた〜?? * 帰りは大好きな穴吹のカフェルーシュカホアと これまた大好きな阿波市の ジェラート屋さんドルチェへ? 身も心も胃も満たされーた! 楽しすぎる1日だった??感の謝! 写真はまだあるので載せます? * 次は #三嶺 も行くし今から わくのわくが止まらない? また剣山も行こう?? では、眉の山行ってきまーす?‍♀️✨ * ああ日焼けした首がヒリのヒリ 痛すぎる刺激強め。 #running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ランナー #トレラン #トレイルランニング #山登り #登山 #山が好き #次郎笈 #剣山 #眉山 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #長谷川朋加 #ラナウンサー

hasegawatomokaさん(@hasegawatomoka)が投稿した動画 -

長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 8月5日 04時06分



【剣の山でもんすたーげっと】

おはようございます?
今日も早の起き4時起き太郎!

昨日は念願の剣山へ?
見ノ越から剣山頂上(標高1955m)まで
歩いて登り、その後次郎笈へ(標高1930m)
去年も行ったけど、次郎笈までの
道のりや景色が好き?
へびー級のもんすたーげっと。

頂上は涼しくて風もあり、
何よりずーーーーっと晴れていて
最の高の登山日和だった?❤️
#キレンゲショウマ も見られた?

どら焼きエイドと豆大福エイド
最の高すぎた?登りは無言。笑
足もお尻も鍛えられた〜??

帰りは大好きな穴吹のカフェルーシュカホアと
これまた大好きな阿波市の
ジェラート屋さんドルチェへ?
身も心も胃も満たされーた!
楽しすぎる1日だった??感の謝!
写真はまだあるので載せます?

次は #三嶺 も行くし今から
わくのわくが止まらない?
また剣山も行こう??
では、眉の山行ってきまーす?‍♀️✨

ああ日焼けした首がヒリのヒリ
痛すぎる刺激強め。
#running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ランナー #トレラン #トレイルランニング #山登り #登山 #山が好き #次郎笈 #剣山 #眉山 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #長谷川朋加 #ラナウンサー


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2018/8/5

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