石井里奈のインスタグラム(ri7tin1025) - 7月22日 09時14分

おはよん😘✨
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実は先週から @triplefiveprogram 赤坂店でパーソナルトレーニングに通い始めました🙆‍♀️❤️✨
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トレーニングと食事指導のついた本格的に3ヶ月集中プラン🤭
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パーソナルなのでちょっと奮発でしたが、追い込まないとなので🤣笑
すぐタピオカ飲んじゃう😂
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トレーナーはあゆのダンサーでも有名な @SHU-YA さん✨
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一から食事についてもトレーニングについても丁寧に教えてもらえて本当勉強になります🤭早速、筋肉痛😂💕
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昨日投稿しましたが、酢飯はダメだしされました😂🍣笑
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毎日食べたものをレコードするのって大事ですね🤭
どれだけ自分が食べすぎかわかる🤣笑
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3ヶ月後大変身するから、みんな待っててね🤭💕
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ウェアは @agrina_official のだよ😘
今日もトレーニング頑張るぞ❤️
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