寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 7月18日 23時37分
【#本日のトレーニング 】
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プランク40秒×3set
プッシュアップ12回×3set
ロシアンツイスト20回×2set
ニートゥエルボー40回
バイシクルクランチ10回×2set
スタンディングキックバック左右20回×3set
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バイシクルクランチむずい?
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食べたあとでも
これくらい横の線出るようになってきた?!!
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2018/7/18