寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 7月19日 08時56分
【#体脂肪率公開 #体重公開 】
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体重49.5kg
体脂肪率18.1%
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筋肉量もトレーニング始めてから
1kgくらい上がりました?
でもTANITAの筋肉量は
内蔵や体水分も含んでるので
水飲むとコロッと変わります!
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でも体脂肪率が理想値に近づいて
筋肉が増えるのは
すごい嬉しいです☺️
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継続は力なり✨
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2018/7/19