【ズッキーニベーコンロール串】 . 今日はビジュアルフードクリエーターの白井ありささんの夏野菜を使ったヘルシー串をご紹介します。色鮮やかな夏野菜と豆腐を使い、オリーブオイルの風味とベーコンの旨みで美味しさをUP! 串に刺すだけで食べやすく、なんだかバーベキュー気分になるから不思議です。フライパンで作れるのもポイントです。ぜひお試しくださいね。 . 《材料 2人分》 ズッキーニ1本 ハーフベーコン8枚 プチトマト8個 豆腐200g(1/2丁) 塩2つまみ 黒こしょう2つまみ オリーブオイル小さじ1 竹串4本 . 《作り方》 ①ズッキーニをピーラーで薄くスライスし、豆腐は8等分に切る。 ①②のズッキーニを2枚重ねにし、更にベーコンを重ねる。 ③豆腐を手前に乗せ、塩と黒こしょうを振り、手前から巻いていく。 ④③とプチトマトを交互に串に刺し、4串同じものを作る。 ⑤フライパンを中火に熱してオリーブオイルをしき、両面に焼き目がつくまで焼く。 . #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #ベーコン #ズッキーニ #豆腐 #ミニトマト#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/

oliveoillifeさん(@oliveoillife)が投稿した動画 -

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 7月16日 18時16分


【ズッキーニベーコンロール串】
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今日はビジュアルフードクリエーターの白井ありささんの夏野菜を使ったヘルシー串をご紹介します。色鮮やかな夏野菜と豆腐を使い、オリーブオイルの風味とベーコンの旨みで美味しさをUP! 串に刺すだけで食べやすく、なんだかバーベキュー気分になるから不思議です。フライパンで作れるのもポイントです。ぜひお試しくださいね。
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《材料 2人分》
ズッキーニ1本
ハーフベーコン8枚
プチトマト8個
豆腐200g(1/2丁)
塩2つまみ
黒こしょう2つまみ
オリーブオイル小さじ1
竹串4本
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《作り方》
①ズッキーニをピーラーで薄くスライスし、豆腐は8等分に切る。
①②のズッキーニを2枚重ねにし、更にベーコンを重ねる。
③豆腐を手前に乗せ、塩と黒こしょうを振り、手前から巻いていく。
④③とプチトマトを交互に串に刺し、4串同じものを作る。
⑤フライパンを中火に熱してオリーブオイルをしき、両面に焼き目がつくまで焼く。
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#オリーブオイル #オリーブオイルライフ
#ベーコン #ズッキーニ #豆腐 #ミニトマト#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
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2018/7/16

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