アレンジ自在！十六茶で煮込んだサラダチキン //Sponsored by 十六茶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね！ #十六茶 #サラダチキン #ヘルシー十六茶サラダチキン＆味つけ卵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2人分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料： ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ■十六茶サラダチキン ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 鶏むね肉 1枚砂糖大さじ1 塩大さじ1 コショウ少々十六茶 1本（500ml）生姜（薄切り）3枚長ねぎ（青い部分）1本分塩小さじ1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ■味付け卵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 卵 4個十六茶サラダチキンの煮汁 200ml めんつゆ 100ml しょうゆ大さじ1 みりん大さじ1 酒大さじ1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1. 十六茶サラダチキンを作る。鶏むね肉は皮をはがし、フォークで全体的に穴を開け、砂糖と塩をすり込む。 2. 鍋に十六茶、生姜、塩、長ねぎを入れて強火にかけ、沸騰したら(1)を入れる。再び沸騰したら火を止めて蓋をしめ、余熱で火を入れる（約30分）。中まで火が通ったら好みの大きさに切り分ける。すぐに食べない場合は煮汁に付けたままタッパーなどに入れて冷蔵庫で冷やす。 3. 味付け卵を作る。沸騰した湯に卵を入れて10分ゆで、冷水にとって殻をむき、チャック付きの袋に入れる。 4. 十六茶サラダチキンの煮汁と調味料を混ぜ合わせ、(3)の袋に入れ、6時間〜一晩漬け込んだら、完成！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ アレンジレシピ① 十六茶カンパーニュサンド ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1人分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料：十六茶サラダチキン（薄切り）4〜5枚味付け卵（薄切り）1個カンパーニュ (薄切り)2枚グリーンリーフ 1枚にんじん（千切り）50g 塩小さじ1/4 粒マスタード小さじ½ オリーブオイル小さじ1 マヨネーズ適量パセリ（みじん切り）少々 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1. カンパーニュは軽くトーストしておく。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2. にんじんは軽く塩もみし、しんなりしたらキッチンペーパーなどで水分を拭き取り、粒マスタードとオリーブオイルで和える。 3. 片方のカンパーニュにグリーンリーフ、(2)、十六茶サラダチキン、味付け卵をのせ、マヨネーズをかけてパセリを散らす。残りのカンパーニュでサンドしたら、完成！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ アレンジレシピ② 十六茶のバンバンジー風サラダ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2人分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料：十六茶サラダチキン 100g 味付け卵（縦半分に切る）1個きゅうり（細切り）1/2本紫キャベツのスプラウト 1/2パックミニトマト（赤・黄、4等分する）各2個 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 白練りごま大さじ2 めんつゆ大さじ2 糸唐辛子少々 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1. 十六茶サラダチキンは手で割いて食べやすい大きさにする。 2. 白練りごまとめんつゆをよく混ぜる。 3. ボウルに(1)、きゅうり、紫キャベツのスプラウト、ミニトマトを入れ、(2)を加えてよく和える。 4. (3)を皿に盛り付け、糸唐辛子を飾る。味付け卵を添えたら、完成！

tastyjapanさん(@tastyjapan)が投稿した動画 - 2018/07/13 11:00:30