macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 7月6日 18時03分
【作り置き】しゃきっと歯ごたえ✨ #肉巻きえのきのピリ辛味噌焼き⠀
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冷めてもおいしいしっかり味?!⠀
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■調理時間:20分⠀
※2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。⠀
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■材料(2〜3人分)⠀
・豚バラ肉(薄切り):8枚(160g)⠀
・えのきだけ:1パック(200g)⠀
・小麦粉:適量⠀
・塩:少々⠀
・こしょう:少々⠀
・サラダ油:大さじ1/2杯⠀
<合わせ調味料>⠀
・酒:大さじ1杯⠀
・砂糖:小さじ1杯⠀
・しょうゆ:小さじ1杯⠀
・合わせみそ:大さじ1と1/2杯⠀
・豆板醤:小さじ1杯⠀
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■下ごしらえ⠀
えのきだけは石づきを切り落として8等分に分けます。⠀
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■作り方⠀
①ボウルに合わせ調味料を入れ、混ぜ合わせます。⠀
②豚肉を広げ、塩、こしょうを振って手前にえのきをのせて巻きます。残りも同様に巻き、全体に小麦粉をまぶします。⠀
③フライパンにサラダ油を引いて火にかけます。②を巻き終わりを下にして並べ入れ、全体に焼き色を付けます。⠀
④火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで拭き取ります。合わせ調味料を加え、強火で煮絡めてできあがりです。粗熱が取れたら清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。お好みで万能ねぎを振って召し上がれ♪ ※2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。⠀
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★MEMO★えのきはたっぷり巻くとかさ増しになり、食べごたえも出ますよ♪ 辛いものが苦手な方は、マヨネーズを加えると辛みが和らぐのでおすすめです。タレはしっかりと煮絡めてくださいね♪⠀
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2018/7/6