中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 7月4日 01時33分
Yesterday's training.
肩甲骨トレーニング
30回×1セット?
⚠️肩甲骨を動かす意識
⚠️戻す時はゆっくりと戻す
⚠️戻す時に肩が持っていかれないように胸を張る
#鬼田さん
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Personal trainer @aaa.915
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2018/7/4
