セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 6月21日 16時44分

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今日は夏至の日☀ 日の出から日没までの時間が一年で一番長い日です。気温も上がり日が長いこの時期は、日常生活にエクササイズを取り入れる絶好のチャンス！基礎体力をしっかりつけて、真夏の暑さに負けないカラダづくりをはじめましょう。
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