セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 6月7日 16時42分
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美しく引き締まった『くびれ』は正しい姿勢から✨ 姿勢が悪いと肋骨が下に落ちることで、骨盤との間がゆるんでつまってしまいます。くびれ可能な範囲が狭くなり、くびれが出来にくくなるのです。腹筋を意識した正しい姿勢でのウォーキングは、くびれやすいウエストの空間をつくります。毎日少しの心がけが、美しい姿勢への近道です♪
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2018/6/7
