池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 4月26日 23時00分

ORGANIC LIFE TOKYO
今年も三人でアロマヨガリレーをさせて頂きました🧘‍♀️
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チャクラのバランスを整えるAVEDAの
アロマスプレーを使用したスッキリアロマヨガ。
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私が使用したのはゼラニウムやオレンジ、
サンダルウッドがブレンドされた第二チャクラの
バランスを整えるアロマ🧡
第二チャクラのカラーはオレンジ。
おへその下に位置します、
人との関わりに深い結びつきのあるチャクラなので
まずは全員で手と手を繋ぎ人と人との繋りを、
感じながら呼吸をして頂きました✨✨
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その後は下腹部辺りを意識しやすいポーズや
股関節周りをほぐすポーズで自然と第二チャクラを
整えていきました ♪
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私のあと友里香ちゃんが第四チャクラ💚
優希ちゃんが第七チャクラ💜をテーマにしたレッスン
リレーの1時間半は本当にあっという間でした。
アロマやチャクラのお話をしながらのレッスンに
皆さん興味を持って下さり嬉しかったです。
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ヨガジャーナルの皆さま今年も、素敵なクラスを
持たせて頂き本当に有難うございました✨
クラスが終わったあとも三人でいろんなブースを
周って屋上で食べて飲んで喋って…
オーガニックライフを満喫しました！！ .
余談ですが、私の履いていたレギンス。。
今回のチャクラカラーだった事に誰か気づいて
くれていたかな？(笑)
チャクラをテーマにしたアロマヨガだったので、
ウェアのカラーも合わせてみました✨☺️
来て下さった皆さん、本当に有難うございました♡
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