梅澤友里香 (うめざわゆりか) さんのインスタグラム

プロフェッショナル (ヨガティーチャー) の梅澤友里香 (うめざわゆりか) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

梅澤友里香のグルメ情報

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梅澤 友里香 / Yurika Umezawa (yurika_umezawa)
Yoga Teacher RYT500
浅井企画文化人
“totonoi”yoga
-強く美しくしなやかな心と体-
ヨガに関わること色々やってます🧘‍♀️🥬💄✈️
voicyパーソナリティ➡️ #ヨガつぶやき
@lululemonjp legacy
@yoga_field_v
お仕事依頼はHP▼
https://linktr.ee/yurika_umezawa_y

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梅澤友里香： おはようございますー！☀️ストーリーズでは散々流してるのですが😂髪切りました❤️バッサリショートです❤️スーパー快適です❤️ショートヘアのオールバックしたかったの出来たー✨やっぱり @y.yuto0421 @laughful_hair さんにお願いして良かった😭❤️髪切ると何かやっぱり気持ち新たになって清々しい❤️レッスンやイベントでまたお会いしましょう❤️最幸だった虎ノ門ヒルズヨガのお話しは

梅澤友里香： 【お知らせ】本日O.Aノンストップの『いいものプレミアム』〈開脚ベターイージースリム〉で登場しています。開脚のコツをコツコツする方法🙆‍♀️✨皆さんのビフォーアフターが素晴らしかったです👏フジテレビです✨（11:00くらいかな？）是非ご覧くださいー🙆‍♀️ヒデさん、サヘルさんとてもお優しかったです🥺✨@nonstop.staff @iimono_premium_official #ノンスト

梅澤友里香： 実は私はとってもずぼら。筋トレだって嫌いだし、嫌なことは本当に嫌で顔に出たり体調崩したり体に出たりする😂でもやりたい事をするには苦手な事をしなくちゃいけない時もあって。だから、嫌と思わないくらい『普通』に出来るようになってとにかく回数重ねて特別感なくそう！😳✨✨✨ってゆう『いい事思いついた私！❤️』的な思考回路が私なんです😘筋トレが嫌な理由は『キツイ』から。➡️じゃあ、キツくなくなるまで。普

梅澤友里香： 私はハイジか😂先日の品川シーズンテラスナイトヨガの時にさおちゃんと乙さんを見つけて走り寄る私。😂ただそれだけなのになんだか面白い。。🤣としさんがずっと隠し撮りしてくれました🤣（ @ibizatoshiyoga さんのアカウントではハイジの音楽付きリールあります🤭）と、そんなこんなで38歳になりました。びっくりです。😳（DMくれた皆さんありがとうございます🙏🏻毎年大変恐縮なのですが、

梅澤友里香： @oh_tomas_92 さんから素敵な写真が届きました😭✨もぅ何度となく撮影をお願いし、私の好みや欲しい写真がきっと分かってくれている😭✨乙さんとの出会いは『マットが隣だった』ヨガインストラクターとしてでもなくカメラマンとしてでもなく出会い、今こんな形で繋がっているんです☺️人生って面白いですよね🤭✨✨1番のお気に入りは1枚目❤️『きたーーー！！！』って感じになった🥰乙さん本当に本当にあ

梅澤友里香： 【1つの誓いを12年守ると様々な力が現れ、特別な結果がでる。】ヨガスートラのヤマの説明がある部分で、『ヨガ』というコトに限定せず、とても共感する部分。12年の意味は、木星が太陽の周りを廻る周期。木星はグル（師）を表す星。他にも拡大や発展など、幸運を示すとても大きな吉星。#インド占星術　学問や技術を身につけるには木星の周期12年間学び続ければ一つの事を完成出来ると言われています。今12年続いているコ

梅澤友里香： 情報解禁✨【虎ノ門ヒルズヨガ🐯】https://www.toranomonhills.com/events/2023/10/0042.html（ストーリーズにURL載せてます）私の担当は10/22（日）11:00〜12:00です❤️この秋も担当します❤️豪華ラインナップ🥺✨秋の気持ち良い外ヨガ是非ご一緒にー😍✨#TORANOMON HILLS WELLNESS PROGRAM#虎ノ門ヒルズヨ

梅澤友里香： 【お知らせ】2024年から @utlyoga のRYT200ティチャートレーニングコース（TT）の一部クラスを担当します🙏🏻✨遂に。遂に😭約10年前母校を卒業し、オープンレギュラーは長く担当していますが密かにずっと目標であったTTの担当。。UTLのTTはそれぞれ専門の先生が担当しアーサナ、解剖学、哲学、それぞれの流派、、、一つ一つの講義やクラスのクオリティがとにかく高い！先生達がそれぞれの分

梅澤友里香： 私が全力で楽しんでる姿を捉えてくれた🤭photo by @oh_tomas_92 秋の空気が加速していますね🍁この後もまだまだ外ヨガシーズン🧘‍♀️✨また是非ご一緒しましょー❤️🔽今後のイベント🔽---10/22（日）11:00〜12:00【虎ノ門ヒルズヨガ】@ 虎ノ門ヒルズオーバル広場▼予約・詳細https://www.toranomonhills.com/events/2023/10

梅澤友里香： ・yama① अहिंसा; ahiṃsā8つのヨガのベースであるヤマ（『やらない方が良い』と心掛けること）ヨガを勉強した時、高確率で耳に入り👂納得せざるを得ないお話し。🧚🏻‍♀️（分かってはいるんだけど〜。的な。）そしてアヒンサー習慣になった時『無敵』になるってお話し🌟アヒンサー（アヒムサーともいう）は暴力的な言動を慎むこと。動だけではなくて言も。ってゆうのが重要なポイント。目に見える行

梅澤友里香： yogaをすると言う事は『余裕を持つ』と言う事に繋がるように感じます。アーサナという身体運動は正直子供も大人もどのタイミングでやっても良いと思うのです☺️その年代の身体能力が反映するはずだから。でも、心のヨガ（哲学的な部分）は少し大人になった方がもちろん理解は出来るし、『頑張らなくて良いですよ』って言葉は今より若い時期に頑張って頑張ってもがいたからこそ沁みるし経験があるからこそ理解出来るんだと思う

梅澤友里香： @yogafestjp 2023人数分のブロックやベルトを準備して頂けるイベントはなかなかない🥺安心に安全にヨガをできる環境に感謝です。🙏🏻真剣な空気感が心地良い✨@yogaworkscojp さんありがとうございました！！✨photo by @oh_tomas_92 #ヨガフェスタ #ヨガフェスタ2023 #ヨガフェスタ横浜#ヨガワークス #健康美 #インナービューティー #哲学 #サス