鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 4月19日 17時22分

今日はjogの予定だったけど、
汗を思い切りかきたいのとカラダを引き締めたいなぁってことで30秒インターバル10本＋1km快調走。
思ったより身体機能落ちてなくて一安心?
走る前は#からだシェイプ と#カリフォルニアレーズン
お昼ご飯兼夜ご飯は抗酸化&鉄分補給メニュー?
必要なものを補給してカラダの中から美しく✨
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お客様から貴重なお時間をとお金をいただいている以上、カラダや栄養のことを常に勉強しないといけないなと思っています。
学生の頃は勉強なんて大嫌いだったのに今は大好き?

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