KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 4月1日 12時41分

『花見に ハーブチキンの萌断サラダサンド』
.
————————————————————
iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！
————————————————————
.
▼材料（2人前）
食パン（6枚切） 　2枚
鶏もも肉（皮なし） 　100g
料理酒 　大さじ1
①レモン汁 　小さじ1
①ハーブソルト 　小さじ1/2
①ガーリックパウダー 　小さじ1/4
オリーブオイル 　小さじ1
フリルレタス 　4枚
にんじん（70g） 　1/2本
紫玉ねぎ（25g） 　1/8個
ゆで卵 　1個
マヨネーズ 　小さじ2
粉チーズ 　小さじ1
. ----- からしマヨネーズ -----
マヨネーズ 　小さじ1
練りからし 　小さじ1/2
.
▼手順
にんじん、紫玉ねぎの皮を剥いておきます。
1. にんじんは、千切りにします。紫玉ねぎは薄切りにします。ゆで卵は5mm幅に切ります。
2. ボウルに、からしマヨネーズ用の材料を入れ、混ぜます。
3. 鶏もも肉は、フォークで穴を開け、耐熱皿に入れ、料理酒をかけて、ふんわりとラップをし、500Wの電子レンジで2分加熱します。
4. 電子レンジから取り出し、水気を拭き取り、①をふりかけ、5分漬けます。
5. 中火で熱したフフライパンに、オリーブオイルと4を入れ、焼き目がつくまで、両面2分ずつ焼き、火から下ろします。
6. 食パン1枚に、マヨネーズを塗り、レタス、1、5、粉チーズを乗せ、もう1枚の食パンに2を塗り、重ねてラップをし、冷蔵庫で5分冷やします。
7. 2等分に切り、お皿に盛り付けて完成です。
.
★コツ・ポイント
具材と具材の間にマヨネーズをかけると、のり代わりになるのでより綺麗に仕上がります。具材の順番はお好きな順番でお乗せください。
.
————————————————————
このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^
————————————————————
.
#kurashiru #クラシル #レシピ動画 #料理
#ごはん #料理好き#手料理#時短料理#自炊
#おうちごはん #おうちカフェ#昼ごはん#晩ごはん #サンドイッチ #サラダ #ハーブチキン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する