茜ゆりかのインスタグラム(yurika1913) - 3月23日 13時22分

#20180321
#晩ご飯
ごはん
味噌汁
ホッケ
レバーコンフィ
牛すじの塩おでん
さつまあげ（息子用）
梅ごぼう
かぼちゃの煮物
黒豆
サラダ
でした。

パパいわくごはんがすすまないホッケ。笑
おかずも多めでごはんの量を調節〜

そんな週も。

私はお腹の人に鉄分とられてるから、レバーを久しぶりに。

#アスリートごはん#アスリートフード#おうちごはん#家庭料理#無農薬#無化調#添加物無添加#体が喜ぶごはんを目指して
#体の声をきく
#サッカーごはん
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