茜ゆりかのインスタグラム(yurika1913) - 3月7日 08時07分

そして#lunch
雑穀米
豚汁
赤かれいの漬け
タコのカルパッチョ
パクチーサラダ
かぼちゃの煮物
キムチ
ハンバーグ（息子）
もろきゅう（息子）
でした〜

そろそろ本格的に#パパごはん の献立も考えねば?

北海道に住むまで、お魚のおいしさに気づけなかったので、魚料理のレパートリーが少ない‼️ 勉強したいなぁ〜

しかし、筋肉痛?
元気妊婦過ぎて、週2の雪山の上り下りで筋肉痛だぜっ笑

#昼ごはん
#アスリートフード#ナチュラルフード#無添加#化学調味料不使用#無農薬#減農薬#スポーツ栄養学

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