茜ゆりかのインスタグラム(yurika1913) - 3月23日 13時27分

#20180322
#晩ご飯
#アスリートフード

ごはん
味噌汁（しじみ）
ステーキ
塩おでん
レバーコンフィ
ほうれん草ナムル
棒棒鶏
温野菜
新玉ねぎとワカメ

でした。

道産の生ワカメを発見したので、スライス新玉ねぎとポン酢で❤️ 二部練続きだったので、いろんな種類のタンパク質を意識して。

適度に体も冷やす野菜で…

でも、温野菜とゴマだれ。

食事もライフスタイルも何事もバランスって大事だよね〜

そんな#おうちごはん

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