茜ゆりかのインスタグラム(yurika1913) - 3月10日 13時40分

#20180309
#アスリートごはん

ごはん
味噌汁
ハンバーグ
ローストビーフ（切れ端）
温野菜
人参ラペ
黒豆

昨日は色々なことがありすぎて家に着いたの17時…

17:30の夕飯まで時間がなかったので、作りたかったもの全部できず?

まっそんな日もあるよね〜

それにしても、前回なかった恥骨結合部分の痛みが強すぎて歩けない‼️ #経産婦 のほうが痛みが出やすいっていってたけど…

みなさんどうですか⁇

#おうちごはん#家庭料理#手作りごはん#パパご飯#アスリートフード#無添加#無農薬#マタニティ#妊婦#妊娠7ヶ月#サッカーごはん#athletefood#athlete#soccer player#sportnutrition

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