DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 3月18日 18時00分

たった15分でお米も炊けちゃうお手軽レシピ！
おなべと圧力なべが1つになった2in1なべで時短調理も楽々！
具材を炒めて炊くまでおなべ1つであっという間に出来上がり♪
[Presented by T-fal] .
■材量（4人分）
・鶏もも肉 1枚(200g)
・玉ねぎ 1/2個
・トマト 1個
・米(洗米済) 2合
・バター 20g
・パセリ(刻み) 適量
☆調味料 ・塩 小さじ1
・こしょう 少々
・鶏ガラスープの素 大さじ1/2
・水 400cc
■手順
1.　鶏もも肉は食べやすい大きさに切る
2.　玉ねぎはみじん切りにする。トマトは芯をくり抜く
3.　鍋にバターを入れて熱し溶けたら、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒め、鶏肉を加えて焼き色がつくまで炒める
4.　米を加えて透き通るまで炒め、☆を加えて、中央にトマトをおき、専用のふた(圧力なべモードにセット)をして強めの中火で加熱する
5.　蒸気が出てきたら弱火にして、加圧する。3分経ったら火を消す
6.　10分蒸らし、圧力を下げてふたを開け、パセリを散らす

作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけて教えて下さい♪

#delishkitchen #でりっしゅ #followme #yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー#グルメ #レシピ #料理 #手料理 #おうちごはん #おうちカフェ #昼食 #ディナー #ティファール #ティファール2in1なべ #ティファールduo #ピラフ #トマト #とまと

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する