みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月16日 17時36分

3/16のsession?
トレ後: プロテイン?
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デッドリフト
スクワット
ストレッチ
ヒップリフト
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最後の晩餐を終え、トレーニング！
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身体の穴と呼ばれる穴すべてから
したたるお酒・・・←汗
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終始、ベーコン?状態でした。
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大会に向けた減量も３年目。
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やり方なんて、もう知っている。
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わかってる。
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あとは、やるだけ。
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『このくらいならいっか』
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その甘えは、今日からおしまい。 .
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