【サバサバしちゃう?】サバのグリルサンド?⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ?⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック?⠀ ⠀ ■材料⠀ ⠀ サバ 2尾⠀ サバ用塩 適量⠀ モッツァレラチーズ 1個⠀ パプリカ 1/4個⠀ トマト 1個⠀ 玉ねぎ 1/4個⠀ バジル 2枝 ⠀ ライム 1/2個⠀ 塩コショウ 少々⠀ オリーブオイル 少々⠀ じゃがいも 2個分⠀ ⠀ 《タプナードソース》⠀ 黒オリーブ(種ぬき) 80g⠀ アンチョビフィレ 3枚⠀ オリーブオイル 40ml⠀ にんにく 1片⠀ ⠀ ■手順⠀ ⠀ 1. じゃがいもは皮をむいて、5mm厚の輪切りにする⠀ 2. 鯖は3枚におろす⠀ 3. トマトとモッツァレラチーズは輪切りに、玉ねぎとパプリカはスライスする⠀ 4. 鯖に塩を多めに振って、5分おき、余分な水をキッチンペーパーで拭う。⠀ 5. フードプロセッサーにタプナードソースの材料を入れ、攪拌する。⠀ 6. 鯖の切り口にタプナードソースを塗る。鯖の半身の上に玉ねぎ・パプリカ・トマト・モッツァレラチーズ・バジルの順でのせ、鯖の切り口を下に合わせるように被せる。⠀ 7. 竹串で数カ所刺し、とめる。⠀ 8. オーバル皿にじゃがいもをしき、竹串でとめたサバをのせる。 9. 鯖の上にオリーブオイル・塩・コショウを振りかけ、240度のオーブンで25分焼く。⠀ 10. 焼き上がり、ライムをかける。⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #mackerel #grill #sandwich⠀ ⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #夜ごはん #ディナー #さば #サンド #グリル

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テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 3月8日 20時41分


【サバサバしちゃう?】サバのグリルサンド?⠀

スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ?⠀
ダウンロードはプロフィールのURLをクリック?⠀

■材料⠀

サバ 2尾⠀
サバ用塩 適量⠀
モッツァレラチーズ 1個⠀
パプリカ 1/4個⠀
トマト 1個⠀
玉ねぎ 1/4個⠀
バジル 2枝 ⠀
ライム 1/2個⠀
塩コショウ 少々⠀
オリーブオイル 少々⠀
じゃがいも 2個分⠀

《タプナードソース》⠀
黒オリーブ(種ぬき) 80g⠀
アンチョビフィレ 3枚⠀
オリーブオイル 40ml⠀
にんにく 1片⠀

■手順⠀

1. じゃがいもは皮をむいて、5mm厚の輪切りにする⠀
2. 鯖は3枚におろす⠀
3. トマトとモッツァレラチーズは輪切りに、玉ねぎとパプリカはスライスする⠀
4. 鯖に塩を多めに振って、5分おき、余分な水をキッチンペーパーで拭う。⠀
5. フードプロセッサーにタプナードソースの材料を入れ、攪拌する。⠀
6. 鯖の切り口にタプナードソースを塗る。鯖の半身の上に玉ねぎ・パプリカ・トマト・モッツァレラチーズ・バジルの順でのせ、鯖の切り口を下に合わせるように被せる。⠀
7. 竹串で数カ所刺し、とめる。⠀
8. オーバル皿にじゃがいもをしき、竹串でとめたサバをのせる。
9. 鯖の上にオリーブオイル・塩・コショウを振りかけ、240度のオーブンで25分焼く。⠀
10. 焼き上がり、ライムをかける。⠀

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2018/3/8

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